青森の子育てママへ届けたい想い ~イベント・講座のご案内とプロフィール~

はじめまして。青森在住、転勤族子育てママのライフコーチ、山下郁美(山下イクミ)と申します。

 

子育て中のママは、仕事に育児に家事に、本当に大忙し!そんな中で「転勤族の妻だから」「母親だから」「そういうものだよね」と諦めてしまうことや、イライラ・ガミガミの生活になってしまって、自己嫌悪になってしまうこともありました。

 

縁もゆかりも知人もいない土地での孤独な子育てで、本当に長くて終わりの見えない暗いトンネルのような時間も過ごしました。

 

でも、あるとき気がついたんです。自分が自分らしく心地よく暮すことと、子どもが自分らしさを伸ばしながら心地よく暮すことは、決して別物ではないのかもしれない・・・と。

 

ママが自分自身のことを1人の人として大切にしていくことが、子どもを1人の人として大切にすることになる。

ママの心地よさが、子どもの心地よさに繋がっていく。

ママの笑顔が、子どもの笑顔をつくっていく。

 

いまは、心からそう感じています。

 

そして、そのためには、成功してるって言われているママの真似をすることでも、自分より幸せそうに見えるママの真似をすることでもなくて。

 

大切にすることも、心地よさも、笑顔のもとも、全部、自分自身の中に答えがあって。自分でそれに気づいて、それを大事に暮らしていけるかなんだと思います。

 

そんな皆さんひとりひとりの心の中にある、心地いい暮らしを実現できるように。ちょっとした工夫や知識や、簡単な技術をお伝えしながら、一緒に考えながら、皆さん自身が、そんな暮らしを自分で実現していけるように。青森市を中心に活動させていただいております。

 

そう!なかなかできないと思っていることって、決してあなたがダメだからではないんです。

 

ただ「知らないからできない、やり方がわからない」だけなのかもしれません。

 

過去の私のように、子育てに奮闘しながらも悩んでいるママたちの少しでもお役に立てたら!

子育て中でも、転勤族でも、もっと自分自身を大切に、そして子どもとの時間をもっと楽しみながら暮していけたら!

 

そんな気持ちで、活動しています (*^^*) 青森のママと子どもたちに、もっともっと笑顔があふれますように♪

 

►イベント・講座のお知らせ

講座・イベント開催スケジュール

マザーズコーチング 体験 マザーズコーチング本講座

無料体験キャンペーン中

現在、マザーズコーチングスクールでは、保育園・こども園・幼稚園の保護者様対象に、マザーズコーチングスクールの体験講座無料キャンペーンをしています。全国3万人以上のお母さんに選ばれ、愛され続けるマザーズコーチングを、期間限定で無料で体験していただけます。子育て“あるあるシーン”を扱う実践型講座となっております。

→無料体験講座の詳細について(マザーズコーチングスクール公式)

→青森県内での開催 お申し込み・お問い合わせ

3/5(火)

【青森市】ママのおかたづけ力UP講座

詳細はこちら

3/8(金)

【青森市】マザーズコーチング・ベーシック講座@cafe oink

3/22(金)

【青森市】マザーズコーチング・アドバンス講座@cafe oink

詳細はこちら

3/12(火)

【青森市】あおもり子育てママのわいわいお茶会

詳細はこちら

 

トラストコーチングスクールマザーズコーチングスクールパートナーシップコーチングの個別セッションは、随時開講しております。お気軽にお問い合わせ下さい。zoomでの開講も可能です◎

 

過去に開催されたイベント・講座のようす

過去に開催されたイベントの様子や、感想を掲載しております。

2018年9月6日「あおもり子育てママのわいわいお茶会」

2018.09.06

2018年7月13日『あおもり子育てママのわいわいお茶会』のようす♪

2018.08.06

2018年6月3日 「自分を知って 子どもを知る コミュニケーションワークショップ」@学習塾s-class 開催しました!

2018.06.03

2018年5月24日 青森明の星短期大学附属音楽教育研究所『親子のコミュニケーションセミナー』開催しました!

2018.05.29

 

►プロフィール~山下イクミの子育て~

山下 イクミ(Ikumi Yamashita)

東京都出身、青森県在住。7歳の娘と5歳の息子、2児の子育てに奮闘中の転勤族ママです。

 

今はこうして、皆さんのお手伝いができるように・・・なんて偉そうなことを言っていますが、実は、子どもが生まれてからずーーーーーっと、暗い暗い「子育て」というトンネルの中をさまよっていました。

 

転勤族の夫をもち、結婚後、知人もいない、縁もゆかりもない土地での新生活スタート。子どもにも恵まれましたが、見知らぬ土地で、助けてもらえる家族も知人もいない中での子育て。

 

赤ちゃんって、よく眠るものだと思っていたののに、娘は朝も夜も関係なく、とにかくよく泣く子で。布団に置けば、ずぐに泣き出してしまう。ただでさえ産後に極度の貧血にみまわれ辛い中、泣き続ける赤ちゃんを、立ってあやし続けるのは、想像以上に辛いものでした。

 

それでも、当時すんでいた新潟県長岡市は、子育て支援環境がとてもよく、子育ての駅の保育士の先生や、地域の子育てサークルの仲間に助けられ、どうにか毎日を過ごしていました。

 

ただ、・・・子どもはとても大切な存在なのに、心から「かわいい」と思うことができなかったんです。「寝顔は天使なのにね」なんてよく聞くこともありますが、寝顔でさえそういった気持ちがわき上がることがなく、「私って母親としてどうなんだろうか・・・」とずっと悩みながらの子育てでした。

 

「こうなって欲しい」「そのために私にできることは?」

「母親だから、こうしてあげなくちゃ」

 

元教員ということもあり、子どもの成長や発達については、知識だけは多くあったこともあったし、子育てについての本を読むこともよくありました。母親になる前から、子どもについて考える機会も多かったので、自分の中で、たくさんの思いもありました。さらに、長女ならではの、真面目で頑張り屋さんの性格。

 

理想と自分の状態とのギャップが、自分で受け入れられず、「なんでできないんだろう」と自分で自分を責める日々でした・・・

 

そして、息子が生まれました。息子は娘と正反対で、よく寝てくれるし、泣くのではなくて笑顔でこちらに語りかけてくる子でした。「かわいい」ってはじめて思えて、少しほっとしたことを覚えています。

 

一方で、幼稚園入園の前年になっていた娘には、期待や「やれるようにしなくては」という親としての責任のようなものも感じていて、どうしてもきつくあたってしまう・・・。本当は、子どもとは一緒に考えたり、思いを語り合ったりできるようになりたくて。そんな子どもに育つように育てたいと思っていたのに、実際には「ダメ!」「○○しなさい!」の連続。

 

私、何やってるんだろう・・・。このままだと、娘を潰してしまうかも知れない・・・。

 

そう思って、子ども向けのコーチングや、時間の使い方、暮らしについて、とにかくいっぱい足を運んだり、勉強しながら、どうにかしたい!どうにかしなくちゃ!と試行錯誤の日々がはじまりました。

 

長い時間がかかりましたが、私が本当に求めているのは『子どもも私も自分らしく笑顔で過ごせる暮らし』だということに気がつきました。

 

そして、家が散らかっていると、それだけでイライラしていまい、子どもにも優しくできていない自分に気がついて。私たちの生活の中にある「モノ」を見つめ直すことが、私たち家族の暮しを見つめ直すことになることを実感しました。モノを整理することで、心も整理されて、時間の余裕・心の余裕が生まれました。

 

子どもと向き合う時間が持てるようになって、子どもたちの様子も、だんだんと変わってきました。

 

ただ、それでもモヤモヤが全部解決したわけではありませんでした。

 

子どもたちの様子を見守ろうと思っても、ついイライラしてしまって、穏やかに対応してみようと試みても、何度も続くとつい感情的になってしまったり。過去の自分と同じような(良くないことをしている)子どもたちを見ると、文字通り頭に血が上る感覚があったりと。感情のコントロールだったり、冷静に自分を見るということができなかったんです。正直、我慢を重ねてストレスもためやすい性格でした。

 

そんな時に出会ったのが、マザーズコーチングという、子どものためにお母さんが学ぶコミュニケーションスクールでした。受講した瞬間に何か大きな衝撃が走ったわけではないのですが、じわりじわりと、自分に変化がでてきました。

 

あれ?前みたいに頭に血が上らなくなった・・・

あれ?子どもに言葉を返す前に、一瞬冷静になれている自分がいる!

あれ?もしかして私、お母さんがもっていた「お母さん像」に縛られていたのかも・・・

私は私らしくていいんだ・・・

 

子どもに感情的に言葉を向けることが減り、自分で自分を責めたり、自分を被害者にするような考え方をすることがなくなっていきました。自然とイライラが減って、ずっと悩まされていた重い偏頭痛の発作さえも減っていき、自分でも驚きました。

 

そして、「子どもって面白い!」「子どもって楽しい!」「可愛いところ、あるじゃん♪」って、心の底から思えるようになったんです。

 

子育ては思いがけないできごとの連続です。つい先日も、「うんんんんん・・・どうしよう・・・!?!?」と思うようなことがありました(笑)。

 

でも、以前と違うのは、

・「あれ?私、いつもと違うぞ?」って、冷静に自分を見て、イライラの原因が何か整理して、対応できるようになってきたこと。

・「怒り」そうになったときも、瞬間的に感情的に言葉を返すのではなくて、一瞬自分の中で考えられる時間が生まれて、「叱る」に変えられるようになったこと。

・子どもが悩んだりうまくいかないとき、子どもと話しながら、子どもが目指したい方向を一緒に考えられるようになったこと。

そして

・「子育てって悩むこともあるけど、楽しいよ♪」って本心から言えるようになったこと。

 

あんなに悩んで、うまくいかなかった私でも、こんなふうに変化があって、そして、毎日がとても楽しくなりました!だから、もし同じように悩んだり迷っている子育てママがいるのであれば、一緒に考えて、一緒に変えていけたらいいな、と(あつかましいですが)思うんです♪

 

できていないのは、あなたが悪いのではなくて、ただ、知らないだけかもしれない。知らないなら、一緒に学び、考えてみませんか。

一緒に、子育てを悩み、楽しんでみませんか♪

みなさんにお会いできる日を楽しみにしています♡

 

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